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空品差 敏感性族群避免外出

来源:那些事发布时间:2018-08-20   手机阅读

 元旦假期适逢冷空气挟髒空气袭台,在空气品质不佳及低温,国民健康署提醒民众,要外出活动,必须做好防範。

 根据环保署空气品质监测网站预报,跨年夜起,受大陆冷气团南下挟带境外汙染物,西半部及马祖、金门将达红色警示,宜兰及澎湖为「橘色提醒」,云嘉南空品区亦可能引发扬尘天气,加上北部气温下看13度至15度,国健署表示,除了严防空汙外,也要注意保暖,避免中风。

 国健署提醒敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心脏、呼吸道及心血管疾病的成人,应避免户外活动;有气喘的人请多留意,可能需增加使用吸入剂的频率。

 建议外出可戴口罩,由户外进入室内时,记得洗手洗脸、清洁鼻腔,并适当关闭门窗,以减少细悬浮微粒(PM2.5)之暴露。

 同时,要注意低温对健康造成的危害,尤其是心血管高风险族群,例如糖尿病、高血压、高血脂、肾脏病,或是有抽菸、肥胖者,曾有中风、心绞痛等,一定要做好保护措施,注意头部、身体及手脚之保暖,另也要暖身后再出门以免造成血压升高,引发心脏病及中风急性发作。

 此外,一旦突然发生胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、噁心、极度疲倦、头晕等症状,很有可能就是心脏病急性发作,应该要立即就医接受治疗;有冠状动脉疾病病史者,在送医前,可先使用医师开立的舌下含片,做紧急救护。

 如有中风徵兆,国健署提醒牢记「FAST」口诀,以辨别中风四步骤,把握「急性中风抢救的黄金3小时」:「F」就是FACE,请患者微笑或是观察患者面部表情,两边的脸是否对称;「A」就是ARM,请患者将双手抬高平举,观察其中一只手是否会无力而垂下来;「S」就是SPEECH,请患者读一句话、观察是否清晰且完整;「T」就是TIME,当上面三种症状出现其中一种时,要明确记下发作时间,立刻送医,争取治疗的时间。

 

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